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おなら・ガスの食事編その2

ひさびさですが、おなら・ガスの食事編-2ということで
まぁ...追加ということですがひやひや


前回の食事編では、食物繊維をとる【整腸作用】のためと
かきましたが、説明が足りなかったですね


食物繊維をとりますと確かに整腸作用はきたいできますが


  「おなら・ガス」は....でますたらーっ


といいますのも、食物繊維は胃腸で消化されない食品です
よくおなかの(腸)のそうじやさんといわれてますから

でも、肉類のたんぱく質とちがい、おなかの中で「腐敗」
するということがありませんので


    「くさくない」.....です...く、くるしい悲しい



新しいことを1つ

食事中はお味噌汁以外で水分をとってますか?
または、お味噌汁は飲まないけどかわりに水を飲んでるって
いうひとはどのくらい飲んでますか?

食事中の水のがぶ飲みも、おなら・ガスの原因になります

簡単に説明しますと、食事中は胃にはいった食物を消化するため
胃液(消化液)が分泌されますが、その消化液を水で


    「うすめてしまう」からです


これはあくまでも、がぶ飲みした場合ということです
美容にもかかわってくることですねラッキー

このようなことをまじえながら、現在発行しています
 
3週間で9キロ減!リバウンドなしセクシーダイエット」という

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よろしければ「1回くらいはよんでやるかぁ!」というひとが
いましたら、

いや、「あたしはスリムだからいいわんパクッ。。。」とか
いわずに.....



     登録してみてぇぇぇー!!ぴかぴか














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